ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারের নিয়ম

আমরা জানি ত্বক ও চুলের যত্ন নিতে ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অনেকেই সঠিক পদ্ধতিতে ব্যবহার না করার কারনে ভালো ফলাফল পেতে পারেন না। তাই আজ আপনাদের দেখাবো ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল ব্যবহার করার সঠিক পদ্ধতি।

চুলের যত্নে ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল ব্যবহারের নিয়ম –

ভিটামিন ই ও তেল সামান্য গরম করে মাথার তালু ও চুলে মালিশ করুন। এই তেল চুল এর গোড়া মজবুদ করবে চুল হবে ঝলমলে উজ্জ্বল। এই তেল খুসকি ও পাকা চুল চুলের সমস্যা সমাধানেও ভালো কাজ করে।

ত্বকের যত্নে ভিটামিন ই

ভিটামিন ই ত্বকের ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে থাকে। প্রতিদিন বডি লোশনের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। যাদের চামড়া রুক্ষ তারা অলিভ ওয়েলের সাথে মিশিয়ে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করুন।

নিয়মিত আপডেট পেতে লাইক দিয়ে আমাদের সাথে থাকুন